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Workshop
(Lorenz Affolter Coaching)
Lorenz Affolter ist Dozent und Studiengangsleiter an der Berner Fachhochschule Wirtschaft im Bereich Leadership. Seine Schwerpunktthemen sind Resilienz, Positive Leadership und Achtsamkeit. Als Berater unterstützt er Institutionen bei der Entwicklung und Umsetzung von Resilienzprogrammen und im Bereich des Leadership Developements.
Für wen?
Dieser Workshop richtet sich an Führungskräfte und Teamverantwortliche, welche die Resilienz ihrer Teams stärken möchten. Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, um trotz Belastung gesund, motiviert und leistungsfähig zu bleiben.
Vorgehen:
Der Workshop dauert drei Stunden und beginnt mit einem Einblick in die aktuelle Belastungssituation in der Arbeitswelt und den Auswirkungen von chronischem Stress auf Gesundheit und Leistung. Anschliessend lernen die Teilnehmenden erprobte Methoden zur Stärkung der Resilienz kennen. Der Fokus liegt auf ressourcenbewusster Selbstregulation, achtsamer Kommunikation und dem Aufbau einer positiven Kultur. Zum Abschluss erfolgt der Transfer in den Alltag.
Ergebnis:
Die Teilnehmenden verstehen die Grundlagen von Resilienz und kennen konkrete Werkzeuge zur Stressbewältigung und Resilienzförderung. Sie wissen, wie sie eine Kultur schaffen können, die gesundes Arbeiten unter Druck ermöglicht.